Situasi stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Bagaimana hal itu mempengaruhi kesehatan kita sangat tergantung pada bagaimana kita merespons. Kuis berikut ini dirancang untuk Anda untuk lebih memahami seberapa baik Anda mengelola stres. Saat menjawab, cobalah untuk sejujur mungkin dalam setiap situasi. Centang setiap kotak yang mencerminkan jawaban YA untuk pertanyaan tersebut. Tidak ada jawaban yang benar atau salah.
1. Saya sering menjadi tidak sabar dan jengkel selama hari saya.
Correct!
Wrong!
2. Saya sering memiliki batas waktu yang menuntut saya di tempat kerja.
Correct!
Wrong!
3. Saya tidak terbiasa meminta bantuan saat ada masalah atau tantangan.
Correct!
Wrong!
4. Saya terlalu jengkel dengan kemacetan lalu lintas atau konstruksi saat di jalan raya.
Correct!
Wrong!
5. Saya sering menginjak pedal gas untuk menghindari berhenti di lampu merah.
Correct!
Wrong!
6. Saya sering merasa bersalah jika saya memutuskan untuk bersantai dan melepas lelah.
Correct!
Wrong!
7. Saya kesulitan mengatakan 'tidak' ketika diminta untuk membantu apalagi saat waktu saya terbatas.
Correct!
Wrong!
8. Saya sering kehilangan kesabaran dengan mereka yang paling dekat dengan saya.
Correct!
Wrong!
9. Saya memiliki kecenderungan untuk mengambil terlalu banyak tanggung jawab.
Correct!
Wrong!
10. Saya sering ditinggalkan banyak hal saat melakukan sesuatu
Correct!
Wrong!
11. Saya sering berbicara dengan cepat dan mengganggu percakapan.
Correct!
Wrong!
12. Saya terlalu kesal dengan keterlambatan atau gangguan yang tak terduga.
Correct!
Wrong!
13. Saya sering menjejalkan berbagai aktivitas sebanyak mungkin dalam suatu waktu.
Correct!
Wrong!
14. Saya memiliki kecenderungan untuk terlibat dalam beberapa proyek pada saat yang sama.
Correct!
Wrong!
15. Saya menemukan diri saya sering memperhatikan.
Correct!
Wrong!
16. Saya terlalu kritis terhadap cara orang lain saat mereka melakukan pekerjaannya.
Correct!
Wrong!
17. Saya mengukur tingkat pencapaian saya dengan persetujuan dan kekaguman orang lain.
Correct!
Wrong!
18. Saya tidak membiarkan diri saya untuk larut dalam bersenang-senang, relaksasi atau rekreasi.
Correct!
Wrong!
19. Saya menganggap diri saya sebagai seseorang yang 'perlu didorong/dipaksa'.
Correct!
Wrong!
20. Orang lain menganggap saya sebagai seseorang yang terlalu berambisi
Correct!
Wrong!
Apakah Anda Stres?
Anda tidak berada dalam lingkungan yang menegangkan atau hidup Anda tidak memiliki stimulasi.
Terimakasih telah mengikuti Quiz yang dipersembahkan oleh IACT Chapter Indonesia, The Perfect Way to Mastering Hypnosis & Hypnotherapy. Berdasarkan Jawaban Anda, Hasil Anda menunjukkan Anda tidak berada dalam lingkungan yang menegangkan atau hidup Anda tidak memiliki stimulasi. Hipnosis adalah alat yang sangat baik untuk meningkatkan tujuan, meningkatkan motivasi, meningkatkan optimisme dan mencapai gaya hidup sehat dan seimbang
Kuis ini adalah alat penilaian untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Ini bukan alat diagnostik dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis atau pengobatan sendiri
Kuis ini adalah alat penilaian untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Ini bukan alat diagnostik dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis atau pengobatan sendiri
Anda memiliki keseimbangan yang baik dalam kemampuan Anda untuk mengelola stres
Terimakasih telah mengikuti Quiz yang dipersembahkan oleh IACT Chapter Indonesia, The Perfect Way to Mastering Hypnosis & Hypnotherapy. Berdasarkan Jawaban Anda, Hasil Anda menunjukkan Bahwa Anda memiliki keseimbangan yang baik dalam kemampuan Anda untuk mengelola stres. Hipnosis adalah alat yang sangat baik untuk menjaga keseimbangan yang baik dalam pertemuan stres sehari-hari.
Kuis ini adalah alat penilaian untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Ini bukan alat diagnostik dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis atau pengobatan sendiri
Kuis ini adalah alat penilaian untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Ini bukan alat diagnostik dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis atau pengobatan sendiri
stres yang moderat dalam hidup Anda dan Anda mungkin terlalu tegang.
Terimakasih telah mengikuti Quiz yang dipersembahkan oleh IACT Chapter Indonesia, The Perfect Way to Mastering Hypnosis & Hypnotherapy. Berdasarkan Jawaban Anda, Hasil Anda menunjukkan stres yang moderat dalam hidup Anda dan Anda mungkin terlalu tegang. Anda dapat melakukannya pengembangkan beberapa keterampilan untuk mengatasi dan mengurangi tingkat stres dan ketegangan. Hipnosis adalah alat yang sangat baik dalam menghilangkan stres dan untuk meningkatkan keterampilan mengatasi ketegangan hidup Anda.
Kuis ini adalah alat penilaian untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Ini bukan alat diagnostik dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis atau pengobatan sendiri
Kuis ini adalah alat penilaian untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Ini bukan alat diagnostik dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis atau pengobatan sendiri
stres dalam hidup Anda tinggi dan mungkin mulai menyerang Anda.
Terimakasih telah mengikuti Quiz yang dipersembahkan oleh IACT Chapter Indonesia, The Perfect Way to Mastering Hypnosis & Hypnotherapy. Berdasarkan Jawaban Anda, Hasil Anda menunjukkan bahwa stres dalam hidup Anda tinggi dan mungkin mulai menyerang Anda. Anda sebaiknya mengembangkan beberapa keterampilan/hobi/aktivitas yang sehat untuk mengurangi stres dan ketegangan Anda. Anda mungkin membutuhkan layanan profesional hipnoterapis bersertifikat. Hipnosis adalah alat yang sangat baik dalam menghilangkan stres dan untuk meningkatkan keterampilan mengatasi stress Anda.
Kuis ini adalah alat penilaian untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Ini bukan alat diagnostik dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis atau pengobatan sendiri
Kuis ini adalah alat penilaian untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Ini bukan alat diagnostik dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis atau pengobatan sendiri
Share your Results: