“Sport Psychology for Dummies” oleh Leif H. Smith, PsyD, dan Todd M. Kays, PhD, adalah panduan yang informatif dan mudah dipahami tentang psikologi olahraga yang dirancang untuk para pembaca dari berbagai latar belakang. Buku ini membahas berbagai aspek psikologi yang berkaitan dengan kinerja dalam olahraga, mulai dari motivasi dan kepercayaan diri hingga manajemen stres dan fokus mental. Para penulis membawa pembaca melalui konsep-konsep psikologi yang relevan dan memberikan strategi praktis untuk meningkatkan kinerja atlet dalam berbagai cabang olahraga.
Dengan gaya penulisan yang ramah dan penuh dengan contoh kasus yang relevan, “Sport Psychology for Dummies” menjadi sumber yang berharga bagi atlet, pelatih, dan siapa pun yang tertarik untuk memahami peran psikologi dalam prestasi olahraga. Buku ini tidak hanya memberikan wawasan tentang bagaimana pikiran dan emosi memengaruhi kinerja atlet, tetapi juga memberikan teknik-teknik yang dapat diterapkan secara langsung dalam latihan dan persiapan kompetisi. Dengan demikian, karya ini tidak hanya membantu pembaca untuk memahami psikologi olahraga secara menyeluruh, tetapi juga memberikan alat yang praktis untuk meningkatkan kinerja dalam arena olahraga.
Download Ebook, Klik Disini