Pendahuluan Kebahagiaan sejati tidak hanya ditentukan oleh faktor eksternal, tetapi juga oleh bagaimana kita mengelola pikiran dan perasaan. Salah satu cara efektif untuk mencapainya adalah melalui visualisasi kebahagiaan atau yang lebih dikenal dengan happy visualization. Teknik ini memungkinkan individu untuk membayangkan dan merasakan kebahagiaan dalam pikiran, yang pada gilirannya mempengaruhi suasana hati dan kualitas hidup […]
Read MorePendahuluan Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali merespons situasi dengan cara tertentu, entah itu kecemasan, stres, atau kebahagiaan. Namun, tidak jarang respon ini terbentuk berdasarkan kebiasaan lama yang mungkin tidak mendukung tujuan kita. Salah satu teknik yang efektif dalam mengubah respon negatif menjadi positif adalah anchoring, yang merupakan bagian dari teknik hipnoterapi. Hipnoterapi dalam anchoring […]
Read MorePengertian Kesehatan Mental dan Kesejahteraan Kesehatan mental adalah kondisi di mana seseorang dapat mengelola stres, bekerja secara produktif, serta berkontribusi pada komunitasnya. Kesejahteraan mencakup keseimbangan emosional, psikologis, dan sosial yang mendukung kehidupan yang berkualitas. Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental Beberapa faktor utama yang dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang meliputi: Data dan Statistik Kesehatan Mental Menurut […]
Read MorePengertian Teknologi Kesehatan dan Telemedicine Teknologi kesehatan adalah penggunaan inovasi digital dan perangkat medis untuk meningkatkan layanan kesehatan. Salah satu inovasi utama dalam bidang ini adalah telemedicine, yang memungkinkan pasien untuk berkonsultasi dengan dokter secara virtual tanpa harus datang ke fasilitas kesehatan. Peran Teknologi dalam Transformasi Kesehatan Teknologi telah membawa berbagai perubahan signifikan dalam sektor […]
Read MoreApa Itu Hipnoterapi? Hipnoterapi adalah metode terapi yang menggunakan hipnosis untuk membantu individu mengubah persepsi terhadap rasa sakit dan meningkatkan kesejahteraan mental serta fisik. Teknik ini telah digunakan secara luas dalam dunia medis untuk mengurangi nyeri kronis, nyeri pasca operasi, dan kondisi lainnya tanpa ketergantungan pada obat penghilang rasa sakit. Bagaimana Hipnoterapi Bekerja dalam Manajemen […]
Read MoreApa Itu Hipnoterapi? Hipnoterapi adalah metode terapi yang menggunakan hipnosis untuk membantu individu mengakses alam bawah sadar guna mengatasi trauma dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Teknik ini telah digunakan secara luas untuk membantu pasien melepaskan ketegangan emosional, mengubah pola pikir negatif, dan mempercepat proses penyembuhan mental. Bagaimana Hipnoterapi Membantu Mengatasi Trauma dan PTSD? Hipnoterapi bekerja […]
Read MoreApa Itu Hipnoterapi? Hipnoterapi adalah teknik terapi yang menggunakan hipnosis untuk membantu individu mencapai kondisi rileks dan fokus yang lebih baik. Metode ini telah terbukti meningkatkan konsentrasi, mengurangi distraksi, dan mendukung peningkatan produktivitas secara keseluruhan. Bagaimana Hipnoterapi Membantu Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas? Hipnoterapi bekerja dengan cara: Manfaat Hipnoterapi dalam Peningkatan Produktivitas Hipnoterapi telah membantu berbagai […]
Read MorePendahuluan Setiap orang memiliki inner child, yaitu bagian dari diri kita yang masih membawa pengalaman, emosi, dan keyakinan dari masa kecil. Inner child ini bisa menjadi sumber kreativitas dan kegembiraan, tetapi juga bisa menyimpan luka batin yang mempengaruhi kehidupan dewasa. Ketika pengalaman masa kecil yang menyakitkan tidak diselesaikan dengan baik, inner child yang terluka bisa […]
Read MorePendahuluan Public speaking atau berbicara di depan umum adalah keterampilan penting dalam berbagai bidang kehidupan, baik dalam dunia kerja, bisnis, maupun pendidikan. Namun, banyak orang mengalami ketakutan berbicara di depan umum atau glossophobia, yang membuat mereka gugup, cemas, bahkan panik saat harus berbicara di hadapan audiens. Menurut penelitian dari National Institute of Mental Health (NIMH), […]
Read MorePendahuluan Rasa sakit bisa menjadi hambatan besar dalam kehidupan sehari-hari. Baik itu sakit kepala kronis, nyeri punggung, atau rasa sakit akibat kondisi medis tertentu, pengelolaan rasa sakit yang efektif sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup. Salah satu metode yang semakin banyak digunakan untuk mengatasi rasa sakit secara alami adalah hipnoterapi pain relaxation. Teknik ini menggunakan […]
Read More
IACT Chapter Indonesia
The Perfect Way To Mastering Hypnosis & Hypnotherapy
International Association of Counselors and Therapist (IACT) Chapter Indonesia.
Copyright © 2025 IACT Chapter Indonesia. Design by Nuansa Digital
