Oleh : Andri Hakim, IACT, President IACT Chapter Indonesia, Apakah Anda pernah merasa terjebak dalam kebiasaan buruk yang sulit untuk diubah? Kebiasaan seperti merokok, mengonsumsi gula berlebihan, atau makan di luar kendali dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan dan kualitas hidup kita. Namun, seringkali sulit untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut meskipun kita tahu bahwa mereka […]

Oleh : Andri Hakim, IACT, President IACT Chapter Indonesia, Hipnosis: Mitos dan Fakta yang Perlu Anda Ketahui Pernahkah Anda mendengar tentang hipnosis? Istilah ini sering kali dipenuhi dengan misteri dan kesalahpahaman. Mungkin Anda membayangkan seorang hipnotist yang menghipnotis seseorang menjadi boneka hidup yang tak berdaya. Tapi, mari kita gali lebih dalam dan terlepas dari metafora […]

Oleh : Andri Hakim, IACT, President IACT Chapter Indonesia, Seseorang dapat merasakan gangguan kecemas dikarenakan adanya berbagai alasan tertentu, seperti adanya kekhawatiran tentang masa depan, suatu kondisi ketidakpastian, adanya tekanan sosial, atau situasi kondisi yang mengancam keselamatan atau kesehatan dirinya Berikut ini beberapa faktor yang dapat menyebabkan cemas meliputi: Faktor biologis: sebagian orang mungkin memiliki […]