Oleh : Andri Hakim, President IACT Chapter Indonesia
Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa Afirmasi adalah kalimat yang sering diulang disetiap waktu dan perlahan lahan meresap ke pikiran bawah sadar, guna melepaskan kekuatan yang sangat besar dalam mewujudkan maksud dari kata dan frase yang kita Affirmasikan,
Affirmasi tidak berarti bahwa setiap kata yang kita ucapkan akan membawa hasil. Untuk memicu pikiran bawah sadar dalam bertindak, kata-kata harus diucapkan dengan penuh perhatian, niat dan perasaan. Untuk mendapatkan hasil yang positif, afirmasi harus diungkapkan dengan kata-kata yang positif.
Agar lebih jelasnya, yuk Perhatikan dua kalimat berikut
1. Saya tidak lemah lagi.
2. Saya kuat dan bertenaga.
Meskipun kedua kalimat tersebut tampaknya mengungkapkan ide yang sama, tetapi dua kata tersebut memiliki kekuatan yang berbeda, kalimat pertama adalah kalimat negatif dan kalimat tersebut berdampak pada penciptaan Gambaran Mental tentang kelemahan.
Adapun Kalimat kedua adalah kalimat positif yang berdampak positif dalam membangkitkan Gambaran Mental tentang kekuatan. Tidaklah cukup hanya menerapkan afirmasi beberapa kali, lalu mengharapkan hidup Anda berubah.
Affirmasi memerlukan perhatian, keinginan, keyakinan dan ketekunan. Penting juga untuk memilih afirmasi yang tepat dalam situasi tertentu. Anda perlu merasa nyaman dengannya; jika tidak, Affirmasi mungkin tidak berhasil atau bahkan dapat membawa Anda pada sesuatu yang sebenarnya tidak Anda inginkan.
Afirmasi dapat digunakan bersamaan dengan visualisasi kreatif, bahkan self hypnosis untuk memperkuat dan menjadi jangkar emosi. Affirmasi sebenarnya juga dapat digunakan secara terpisah. Affirmasi menjadi sangat penting bagi orang yang merasa sulit untuk memvisualisasikan harapan (tipe visual), Dalam hal ini Affirmasi berfungsi sebagai pengganti visualisasi kreatif. Hati hati mengulangi kata dan frasa negatif serta tidak berguna dalam pikiran.
Mulai hari ini, yuk kita pilih kata dan frasa positif untuk membantu Anda membangun kehidupan yang Anda inginkan, Dengan memilih pikiran dan kata-kata yang Anda ciptakan, Anda mengendalikan hidup Anda. Berikut beberapa contoh afirmasi yang dapat Anda ulangi setiap hari :
Hari demi hari saya menjadi lebih bahagia,
Setiap tarikan napas, mengisi diri saya dengan kebahagiaan
Uang mengalir ke dalam hidup saya sekarang
Sekarang, Kekuatan Pikiran Semesta mengisi hidup saya dengan keberlimpahan
Energi Kosmos yang penting dan kuat mengalir dan memenuhi tubuh dan pikiran saya
Energi penyembuhan terus mengisi setiap sel tubuh saya
Saya selalu tetap tenang dan mampu mengendalikan diri, dalam setiap situasi dan kondisi
Sekarang Anda dapat merangkai setiap kata kata positif sesuai dengan apa yang Anda inginkan, ingat gunakan kalimat positif dan lakukan Affirmasi berulang kali hingga Affirmasi tersebut tercapai.
Salam sukses sehat dan bahagia selalu